- Жанр Психология, Семейные отношения, Саморазвитие
- Серия МИФ Психология
-
Оценить
Содержание книги
Почему бывает так сложно завершить отношения, которые причиняют боль и постепенно разрушают внутреннее состояние? Почему даже понимание того, что рядом находится человек с опасным поведением, не всегда помогает сделать шаг к освобождению? Психолог и исследователь нарциссического абьюза Шахида Араби объясняет, что дело не в отсутствии силы воли, а в последствиях травмы, которые затрагивают эмоциональные и биологические процессы.
В этой книге автор подробно изучает феномен травматической привязанности — сильной зависимости от токсичного партнёра. Она рассказывает, каким образом возникает такая эмоциональная связь, как она отражается на работе мозга и почему человек может оказаться под влиянием манипулятора, даже понимая разрушительность происходящего.
Используя данные современных исследований и многолетний опыт работы с людьми, пережившими абьюзивные отношения, Шахида Араби раскрывает механизмы, которые удерживают жертв рядом с теми, кто причиняет им вред. Книга помогает понять причины такой зависимости и увидеть, почему разрыв с токсичным человеком часто становится сложным испытанием.
При этом издание предлагает не только объяснение проблемы, но и практические шаги для восстановления. Осознав, как насилие и манипуляции влияют на мышление и восприятие, а также применяя терапевтические техники и письменные упражнения, можно вернуть контроль над собственной жизнью, восстановить личные границы, исцелиться и освободиться от разрушительной связи.
Отзывы читателей
Расскажите, зацепила ли книга, и помогите другим быстрее выбрать историю под настроение.
Пока нет отзывов. Можно стать первым читателем, который оставит впечатление.