Любовь ушла, а мы остались. Как пережить расставание и открыть новые горизонты

О книге

Вальтер Рисо — доктор психологии из Колумбии, известный специалист по когнитивной терапии и биоэтике, чьи книги о самопомощи стали международными бестселлерами и переведены более чем на двадцать языков. Его подход строится не на бесконечном возвращении к болезненным воспоминаниям, а на здравом взгляде на жизнь, разумных усилиях и способности находить в них источник внутренней опоры. Независимо от того, идёт ли речь о зависимости, тревожности, низкой самооценке или неразделённой любви, автор показывает, как преодолевать трудности без саморазрушения и отчаяния. Эта книга посвящена тем, кто пережил расставание и пока не знает, как снова почувствовать вкус к жизни.

Вальтер Рисо помогает осмыслить причины произошедшего, прожить утрату, отпустить обиды, простить всех, кто оказался частью завершившейся истории, окончательно расстаться с прошлым и заново собрать себя для будущего. Даже если сейчас кажется, что радость исчезла навсегда, эта книга шаг за шагом возвращает надежду и напоминает, что однажды можно вновь полюбить. И прежде всего — собственную жизнь.